Diabetes adalah kondisi serius yang sering datang tanpa disadari. Beberapa tanda awal bisa terlihat dari perubahan dalam tubuh. Jika kamu mengalami gejala berikut, jangan abaikan!

Gejala Umum Diabetes:

1. Sering Merasa Haus.

Kadar gula darah tinggi membuat tubuh kehilangan banyak cairan.

2. Buang Air Kecil Berlebihan .

Ginjal bekerja lebih keras untuk membuang kelebihan gula.

3. Luka Sulit Sembuh.

Gula darah tinggi mengganggu sirkulasi dan proses penyembuhan.

4. Penglihatan Kabur .

Kadar gula tinggi bisa memengaruhi lensa mata dan menyebabkan penglihatan buram.

5. Sering Lelah & Lemas

Sel tubuh tidak mendapat cukup energi akibat insulin yang tidak bekerja dengan baik.

6. Nafsu Makan Meningkat

Tubuh merasa kekurangan energi, sehingga sering lapar.

Apa Yang Harus Dilakukan???

1. Periksa kadar gula darah secara rutin.

2. Terapkan pola makan sehat (kurangi gula & karbohidrat sederhana) .

3. Rutin berolahraga untuk menjaga berat badan ideal .

4. Konsultasi ke dokter jika mengalami gejala di atas .